東京の銀座にスタジオを構えるタイチスタジオでは、たくさんのレッスンがラインナップされています。その中でも人気が高いのがダイエットタイチと呼ばれるダイエット目的のタイチレッスンです。

 

私たちが痩せるためには、体が持つ有酸素能力によって体内の脂肪を燃焼することが必要不可欠ですが、普段の生活の中でも基礎代謝が高い人は食べても日常生活の中で脂肪を燃焼できるから太りにくいですし、新陳代謝によってある程度の脂肪が燃焼できれば、これも太りにくく痩せやすい体質づくりにつながります。

 

ダイエットタイチでは、体が持つ有酸素能力を高め、新陳代謝や基礎代謝をアップできる体幹づくりを行っています。タイチ自体はかなりスローな動きなので、一見すると疲れないエクササイズなのですが、実際に行えば、動きがスローでもしっかり汗をかくことができますし、消費カロリーも1時間のタイチレッスンで同じ時間ジョギングをするのと同じカロリー消費量が期待できます。

 

タイチスタジオのダイエットレッスンを受けると、ウエスト部分や下半身など、日本女性が太りやすい部分を集中的にダイエットできる型を中心に行います。一回のレッスンでもかなり脂肪を燃焼できますが、継続してレッスンを受けることによって確実に脂肪燃焼ができ、細くしたい部分をスッキリスリムにすることができます。

 

気になるレッスン料金ですが、タイチスタジオでは月8回のレッスンを受けることができる月会費制となっています。毎月かかる料金は16800円で、最初に入会金が1万円かかります。続けるかどうかは一度試してから決めたいという場合には、トライアル体験が3800円でできるのでおすすめです。

 

実際にタイチをするのではなく、見学したい人は、予約などは一切必要ありませんし、費用もかからないので、レッスン時間に間に合うようにスタジオに足を運んでくださいね!

 

ちなみに、タイチスタジオに通う場合の月会費の支払いは、基本的に銀行口座引き落としになるので、申し込む場合には、銀行口座が確認できる書類なども持参すると手続きが早くできます。

 

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