ホットヨガスタジオとして知られているカルドでは、たくさんのコースがラインナップされています。大きく分類すると、ヨガ、ストレッチ、コンディショニングの3つに分類できますが、その中でもやはり多くの人がレッスンを受けている大人気なのは、ヨガですね。

 

カルドのヨガは、タイ式ヨガや癒しコース、アロマコース、ビューティーコース、ハタヨガ、リンパデトックスコース、リラックスコース、初心者コース、ホルモンコース、ウェイクアップヨガ、などをはじめとしてトータルなんと28コースがラインナップされています。

 

ヨガはストレッチ系の有酸素運動ですが、カルドでは、ヨガではないストレッチを行うコースも人気があります。例えば、ビューティーストレッチコースなら、リンパの流れをよくして毒素や老廃物をスッキリしながらストレッチすることによって、汗を出してきれいな体型をメイクすることができます。又、バレエストレッチなら、バーを使わなくてもバレエのメソッドを最大限に取り入れることによって、バレリーナのようにしなやかで柔軟なボディづくりができます。

 

コンディショニングコースは、ただのストレッチではなく、そこに適度な筋肉もつけてメリハリのあるボディを作りたい人にオススメのコースが6つラインナップされています。ピラティスやルーシーダットン、ベルビックやカキラなど、どれも魅力的なコースばかりなので、ヨガではなく体全体のバランスを整えたい人なら、コンディショニングコースがおすすめです。

 

これらのコースは、全国各地にあるカルド店舗すべてで全コースがラインナップされているわけではなく、店舗ごとにどんなクラスがあるのかは異なります。また、レッスンにかかる料金もコースによって異なっているだけでなく、店舗ごとにお得なキャンペーンなどを開催しているので、ぜひ利用してお得でリーズナブルにヨガレッスンを受けたいものです。多くの店舗では、初回限定でリーズナブルにレッスンが受けられるキャンペーンを開催しているので、ぜひお試しください。

 

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