日本人でダイエットに成功する率はとても低いと言われていて、実際にダイエットにトライしたうち60%はリバウンドと言う結果に終わっているという統計があります。この原因にはいろいろありますが、運動をすることなく食事制限だけでなんとか痩せようというダイエットをする人が多い事も、原因の一つと言えるでしょう。特に女性は、置換えダイエットや絶食ダイエットなど食事制限や食事管理だけで痩せようというダイエットに挑戦することが多く、リバウンド率もとても高くなっています。

 

エクスリムは女性会員も多く抱えているプライベートジムですが、食べたいものを我慢しても全然痩せないことに悩んでいる人や、今までいろいろなダイエットに挑戦してきたけれどことごとく挫折下と言う人にぜひおすすめのジムとして人気があります。エクスリムでは、ハードなトレーニングを行うタイプのジムではなく、時分がどうして肥満になってしまうのかまず遺伝子検査を行って、肥満因子を突き止めることから始めます。そして、その因子によってトレーニングメニューを作ったり、食事管理や職制限などの指導も合わせて行うので、無理をしなくても短期間で確実に理想的な体型へと近づくことができます。

 

エクスリムが考えるリバウンドしないダイエット方法とは、トレーニングをして筋肉を軽く鍛えながら基礎代謝をアップしたり、脂肪を燃焼しやすい体質づくりを目指して食事管理を行ったり、そうした意識を習慣づけることで2か月間のプログラムを終了した後も自宅で継続できる意識づくりを目指しています。女性の場合、自宅で自炊をする人が多いですから、こうした意識づくりによって理想の体型をずっと維持できる食生活を発見することにもつながります。エクスリムで食事管理やトレーニングを指導してもらえば、空腹を感じることなく美味しいものをたっぷり食べて、それでいて理想的な体型づくりができるようになるはずです。ダイエットに対する考え方や意識がガラリと変わるはずです!

 

XSLIM公式サイトはこちら