ビルドマッスルHMBは、筋肉アップしたい人にオススメのサプリとして人気があります。筋肉アップというとプロテインを摂取する人が多いのですが、ビルドマッスルHMBはプロテインよりも確実な効果を短期間で実感できるのが特徴です。

 

プロテインが筋肉アップに役立つメカニズムをご説明しましょう。たんぱく質の一種であるプロテインを摂取すると、体内で分解されてペプチドとなります。そしてペプチドがさらに分解されるとアミノ酸とロイシンという成分になり、このロイシンから作られる代謝物質というのが、ビルドマッスルHMBに含まれているHMBなのです。つまり、プロテインを飲んでいてもHMBを体内に作り出すことは可能なわけですが、サプリとしてHMBを直接摂取すれば、わざわざプロテインが分解されるのを待つ必要がなく、時間の節約にもつながります。

 

それだけではありません。プロテインを飲んでも、最終的に作られるロイシンの量はごくわずかで、摂取したロイシンのわずか5%程度しかHNBにはなりません。一日当たりに必要なHMBの量は3グラムと言われていて、この量を摂取するためには毎日60グラムのロイシンを摂取しなければいけないことになり、この量のロイシンを摂取するためには、毎日20杯近くのプロテインを飲まなければいけないことになるのです。毎日20杯もプロテインを飲むなんて、あまりにも非現実的ですよね。そう考えると、毎日プロテインを飲んでいる人でも、十分な量は飲めていないということになります。

 

ビルドマッスルHMBは、このロイシンから作られるHMBをギュッと凝縮して一日に必要な量を簡単に摂取できるのが特徴のサプリです。もちろん毎日プロテインを飲む習慣がある人は、それを続けても良いですし、ビルドマッスルHMBと併用してもまったく問題ありません。エクササイズをしながらビルドマッスルHMBを併用することによって、理想的なマッチョボディを短期間に作ることができるはずですよ!錠剤なので携帯する野にも便利ですし、いつでもどこでも飲めるのが好評です。

 

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