プライベートジム Runway(ランウェイ)の特徴

美しさと健康を目指してトレーニングしたい人におすすめのランウェイは、パーソナルトレーニングジムとして人気があります。トレーニングの際には毎回専属のトレーナーがついてくれるので、トレーニング回数を重ねるごとに自分の体力やクセなどを理解してもらうことができ、阿吽の呼吸でトレーニングを続けやすくなります。また、トレーニングは完全個室のプライベートな空間で行うので、他人が周囲にいて気が散るということがありませんし、自分の体型やトレーニングの姿を人に見られていると不快に感じることも一切ありません。集中してトレーニングができることは、ランウェイの大きな特徴と言えるでしょう。また、夫婦やカップル、友達と一緒にトレーニングできる空間もあるので、希望に合わせてフレキシブルに対応してもらえます。

 

ランウェイの中でも恵比寿店や渋谷店、代官山店には女性専用のトレーニングスペースが設けられている点も特徴です。女性の利用客の中には、トレーナーも女性にお願いしたいという人は多いですし、自由に利用できるトレーニングスペースに男性がいると気が散ってしまうということが少なくありません。そんな女性のために設けられている女性専用のトレーニングスペースは、女性しか入ってくることができないので誰でも安心してトレーニングに励むことができます。

 

さらに、ランウェイでは最初にカウンセリングを行うことで、利用者の希望や理想に合わせて適切なトレーニングができるメニューを作ってもらうことができます。トレーニング期間だけでなく、ランウェイでのトレーニングが終了した後でも長期にわたってサポートを受けられるようなシステムが準備されているので安心です。こうしたパーソナルトレーニングだと、トレーニング期間が終わると気が抜けてリバウンドしてしまうという人がいますが、ランウェイのサポートシステムを利用すれば、長期間ずっとリバウンドすることなく手に入れた体型をキープできそうですね。

 

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プライベートジム Runway(ランウェイ)のダイエット効果

ランウェイでは、たくさんのコースがラインナップされていて、目的やニーズに合わせてピッタリのものを選ぶことができます。その中でも人気が高いのはダイエットコースで、2か月間という短期間で理想的な体型と体重を手に入れることができる「2か月短期ダイエットコース」は多くの人が利用するコースとなっています。2か月間でダイエットできるコースは他のプライベートトレーニングジムでもラインナップされていることが多いのですが、トレーニングがハードすぎて途中で挫折してしまったり、食事制限が厳しすぎてストレスがたまり、結局リバウンドするなど、期間内に理想的な体型を手に入れ、その後ずっとリバウンドなく維持することは簡単ではありません。ランウェイでは、そうした傾向をしっかりと考慮した上で、長期間続けやすいトレーニング方法や食事サポートを行い、その人に合ったダイエット方法を最大限に実践するためのサポートをしています。

 

ちなみに、このコースを利用した人は、2か月間でもかなり大満足の結果を手に入れています。例えば、体重はマイナス10キロぐらいでも体脂肪がマイナス20%になって理想的な体型を手に入れることができるようになったり、痩せたい部分を集中してスリムにすることができ、若かった時のようなナイスバディを取り戻したり、ダイエットと言ってもただ体重を減らせばよいというわけではなく、魅せて美しい体型を作りながらスッキリ痩せられるコースとなっているのが特徴です。

 

また、ランウェイのダイエットコースは、ただ痩せるだけではなく、体をトレーニングしながら体力作りやコンディショニングの効果も期待できます。そのため、2か月間のトレーニングを負えることには体力面でもかなり改善でき、体が軽くなってテニスやゴルフが楽しくなったとか、スキーなどの全身運動もスムーズにできるようになったと、ダイエット以外の相乗効果も期待できるようです。ぜひお試しください!

 

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プライベートジム Runway(ランウェイ)の価格/料金

ランウェイでは様々なコースがラインナップされていて、それぞれ価格が異なります。まず、2か月間でスッキリ体重や体脂肪を減らして理想的なボディメイクができる2か月短期ダイエットコースでは、週2回のトレーニングがトータルで16回、そして食事サポートや入会金が全て含まれていて、価格は252,000円となっています。これは2か月間がセットになっているので、最初に16回分のトレーニングにかかる費用などすべての経費を払うというスタイルですが、トレーニング期間中には他には一切費用がかからないという安心感があるコースです。

 

肩こりや姿勢を矯正したい人におすすめのボディコンディショニングコースは、体の体幹部分に十分な筋肉をつけることによって、姿勢や体質を改善することができるコースとして人気があります。このコースは、入会金は3万円になっていて、トレーニングにかかる費用は1回あたり6,800円と都度払いになっているのが特徴です。このぐらいの金額だと、ちょっとしたマッサージに行くのと同じぐらいの費用なので、軽く体を動かしながら美しくスッキリ痩せて体質も姿勢も改善したいという人にとってはぜひおすすめのコースと言えるでしょう。

 

ボディメイクコースも人気があります。このコースは女性用、男性用とがありますが、かかる費用は同じで、入会金は3万円、その後はトレーニングのたびに6800円がかかる都度払いコースとなっています。ボディコンディショニングと異なる点は、体幹を鍛えて太りにくい体質を作ることを目指すという点で、ボディコンディショニングコースよりもトレーニング内容はよりアスリート向けのものとなっています。

 

その他、自分でトレーニングをしたい人のためのトレーニングスペースを利用することもできます。人数制限があるのであらかじめ予約が必要となりますが、ランウェイを利用している人なら月4回コースもしくは月8回コースかを選んで契約できます。月4回コースだとかかる費用は14,800円、8回コースだと24,800円となっています。

 

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プライベートジム Runway(ランウェイ)の評判

ランウェイは口コミで人気が高いプライベートジムで、ネットでも大評判です。評判が良い理由はいくつかありますが、経験豊かなトレーナーがその人に合ったメニューを考えてくれるだけでなく、丁寧にただしい方法でトレーニングできるような指導をしてくれるという点や、良心的な価格で続けやすいという点などがあげられます。ランウェイの中でも、2か月短期ダイエットコースは2か月間としての契約となりますが、ボディコンディショニングコースなど他のコースは、入会金を払うとその後はトレーニングを受けるたびに料金を支払う都度払いになっているので、頻度は自分で決めやすいという点も、高く評価されている理由と言えるでしょう。

 

実際にランウェイを利用している人の感想や評判をいくつかご紹介しましょう。
「友人が、ランウェイで肩こりが治ったと言っていたので、万年の肩こりで悩んでいた私も、もしかしたら治るかもしれないと思って通い始めました。プライベートジムというと、けっこうハードなトレーニングをするのかなという印象があったのですが、実際に始めてみると、トレーニングはそれほどハードというわけではなく、ストレッチ系のものが多いので気持ちよいですし、続けることによって本当に肩とか首が凝りにくくなりました。これまで自分でストレッチなどはしていましたけれど、正しい方法でやるとこんな大きな効果があるのだなということを実感しています。」

 

「体幹を鍛えて痩せやすい体質を作りたいと思い、ランウェイのボディメイクコースに通っています。ほかのプライベートジムと比べて私がランウェイをとても気に入っている理由は、トレーニングを受けるたびに費用を払うという料金システムですね。ほかのジムだと、最初にまとまった金額を払うので、行かないともったいないような気がしますけれど、ランウェイだと都度払いだから、忙しい時になかなか通えなくても、気が向いて頻繁に通いたい時でもフレキシブルにできる点がとても気に入ってます。」

 

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プライベートジム Runway(ランウェイ)の口コミ

ランウェイの口コミをいくつかご紹介しましょう。

 

「今までいろいろなダイエットをしたことがありますが、一人でするとすぐに挫折してしまう気の弱さが悩みでした。ランウェイでカウンセリングを受けた時には、トレーナーの方が二人三脚で頑張りましょうと言ってくださり、これならもしかしたら続けられるかもしれないと思ったことは今でもはっきり覚えています。実際、トレーナーの方はまめに連絡をしてくれて、私が挫折していないかをチェックしてくれたり、私の体力に合わせたメニューでトレーニングできたので、楽しくハードすぎることなく続けられました。現在ではボディメイクのコースにしましたが、最初にダイエットコースでしっかり痩せて、その後はボディメイクコースで維持するというのがオススメですね。」

 

「僕は中年太りと運動不足の解消のためにランウェイに通っています。ボディメイクコースは、無理なく続けやすいメニューでトレーニングできますし、どんな体型を目指したいのかに合わせていろいろトレーニング内容を紹介してくれるので、楽しく続けやすいと思いますね。自分で筋トレをしていた頃は、ただガムシャラなだけで間違った方法でしていたので、鍛えるどころか逆に腰を痛めたりしましたけれど、ランウェイならトレーナーがしっかり確認してくれるので、正しい方法で鍛えることができますよ。」

 

「私はランウェイのダイエットコースでマイナス10キロを達成することができました。他にも短期間でダイエットできるプライベートジムはありますけれど、ランウェイは無理ない方法で続けられるトレーニングメニューですし、食事指導でも2か月のコースが終わってからも自宅で続けやすい指導をしてくれるので、今でもリバウンドせずに頑張ることができます。ダイエットって痩せるのは大変だけれど、維持することも大切だと思うので、ランウェイのようなプライベートジムがあればリバウンドせずにみんなスリムなボディを維持できると思いますね。」

 

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