ライザップでは、完全オーダーメイドのトレーニングメニューを2か月間しっかりこなすことによって、理想的な肉体を手に入れることができます。どんな体型になりたいのかによって必要となるトレーニングメニューは異なりますから、ライザップでは自分の希望や理想に合わせたトレーニング方法で、マンツーマン指導をしてくれるのが特徴です。

 

ライザップのコースは一つだけではありません。まずベーシックなコースから始めたい地追う人は、50分のトレーニングを週2回行うスタンダードコースがおすすめです。このコースは、入会金が5万円かかるほか、2か月間16回のプライベートトレーニングにかかる費用が298000円となっています。トレーニングの時に着用する短パンやシャツ、タオルなどはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらでジムに足を運べるのもライザップの大きな魅力といえるでしょう。

 

1人だけではなく家族や友人、夫婦やカップルで一緒にライザップに通いたいという人は、ペアスタンダードコースがおすすめです。二人で一緒に頑張ったほうがモチベーションも維持しやすいですし、高い意識を持ってトレーニングを続けることができます。このコースは2名が一緒に参加するコースで、入会金は一人当たり5万円、コース料金は2か月間16回のトレーニングでかかる料金は398000円と、単独で参加するよりもリーズナブルになっているのが特徴です。

 

2か月間という期間を最大限に活用してマックスに肉体改造したい人にオススメなのは、ボディメイクプラスコースです。これは、1回あたりのトレーニング時間が50分ではなく80分と長いのが特徴で、かかる料金は入会金5万円の他には、コース料金として498000円がかかります。トレーニングは週2回、コース終了までに16回のトレーニングを受けることができます。

 

2か月間のトレーニングを終了した後でも続けたい場合には、コンディショニングコースを利用して通い続けることも可能です。その場合には、8回コースから32回コースまで選ぶことができます。

 

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