リタスタイルはダイエットジムなので、痩せたいと希望する人たちがたくさん足を運びます。2か月間という短い期間の中で確実なダイエット効果を出すためには、週に2回のトレーニングだけでは不十分なので、自宅でも実践できる食事サポートを行うわけですが、リタスタイルの食事サポートはツラすぎないから続けやすいと大好評です。例えば、リタスタイルではお肉やおさかななどのたんぱく質系は基本的に食事制限の対象とはならないので、普段通りに食事をすることができます。唯一制限が掛けられるのは糖質になりますが、これもまったく食べてはいけないというわけではなく、決められた量なら食べてもOKなので安心です。ストレスをためすぎずに続けやすい食事プログラムなので、2か月のトレーニング期間を過ぎた後でも自主的に続けやすくなっています。ダイエット効果という点では、痩せやすい食生活を長く継続することができる習慣を身に着けることができるので、リバウンドしにくい体質づくりにつながります。

 

また、リタスタイルでは専属のトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれます。筋トレは数センチずれた部分の筋肉を鍛えてしまうだけで、理想的な体型を作れなくなってしまうほど繊細なもの。そのため、リタスタイルではトレーナーがトレーニングをすぐ隣でチェックしてくれて、間違った方法はその場で修正しながら正しいトレーニングができるシステムとなっています。2か月という期間でも確実なダイエット効果が期待できるのは、毎回のトレーニングタイムを最大限に効率的に過ごすためなのです。

 

リタスタイルでは、ダイエット効果を最大にするために、専属トレーナーとの報連相をマメにとることを推奨しています。例えば、普段の食事で何を食べようか迷ったら、リタスタイルのトレーナーに相談すればどんな栄養素を食べるのが良いかをアドバイスしてくれますし、二つのメニューでどちらがダイエットにとっては良いのか知りたければ、リタスタイルのトレーナーに相談すれば教えてもらう事ができます。そうした細かいサービスを最大限に活用すれば、2か月という期間の中でも理想的な体型と体重に近づくことができるのではないでしょうか。

 

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