パーソナルボディラボの特徴

パーソナルボディラボは、医師の視線で見た理想的なトレーニング方法を提供しているプライベートジムで、プログラムの内容は全て顧問医師との共同開発となっているのが特徴です。顧問医師は、ただ医師免許を持っているだけというわけではなく、クリニックで診察も行っている医師ですし、無理な食事制限をしなくてもその人にピッタリのトレーニング方法で、精神的にはストレスフリーを目指し、肉体的にはトレーニング効果を得られるなど、トータル的なトレーニングができるのが特徴です。

 

パーソナルボディラボではいろいろなプログラムメニューがラインナップされています。例えば、女性に人気があるのは、骨盤矯正とかリンパケア、小顔矯正などがありますが、ストレッチ系のトレーニングで痩せやすくて太りにくい体質づくりをすることもできます。また、セレブに人気の酸素カプセルも利用できるので、トレーニング後は心も体もスッキリして帰宅できるのも人気の理由と言えるでしょう。

 

それだけではありません。パーソナルボディラボでは、まず最初にINBODY計測を行っている点も特徴です。これは、身長と体重をチェックするだけでなく、体脂肪を測ったり、体のたんぱく質、ミネラル、水分などを分析してくれるもの。太りやすい理由や原因を突き止めることができれば、その部分を改善して痩せやすい体質づくりにつながりますね。パーソナルボディラボなら、そうした組織の構造までチェックすることが可能です。

 

また、パーソナルボディラボはトレーニングの後疲れた体と心をすっきりリフレッシュできる酸素カプセル、アロマ水素吸入器なども利用することができます。トレーニングと組み合わせることによってこれらは相乗効果が期待できますし、アンチエイジング効果や美肌効果も得ることができます。しかもパーソナルボディラボで利用しているアロマ水素吸入器は、業界で初めて水素発生量が他の吸入器の5倍から6倍にもアップしています。かなり高い効果が期待できそうですね!

 

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パーソナルボディラボのダイエット効果

パーソナルボディラボでは、美しく痩せて魅力的なボディを手に入れるためのプログラムがずらりとラインナップしています。ダイエットと言っても、減量したいのか部分痩せをしたいのか、それとも全体的に引き締めてメリハリのあるボディを作りたいのかによってどんなトレーニングが良いのかは変わりますし、そのトレーニングをする際にも正しい方法で正しい時間、そして頻度でトレーニングを行うことが満足度が高いダイエット効果につながります。

 

パーソナルボディラボのダイエット効果は、どんな風に痩せたいのかに関係なく、パーソナルトレーニングを行うので大きな効果が期待できます。理想の体型に近づくためのメニューをトレーナーがシッカリスケジュールを作ってくれますし、トレーニング中には正しい方法でトレーニングで来ているかどうかをチェックしてくれるので、短期間でも大きな効果が期待できます。

 

パーソナルボディラボのようなプライベートジムは他にもいろいろありますが、その中にはスタジオでのトレーニング以外に、厳しい食事制限や自宅での筋トレなどが義務付けられる所は少なくありません。短期間に痩せようと思えば、そのぐらいの覚悟と努力は必要だからなのですが、パーソナルボディラボでは医療の観点から最も効率的なトレーニング方法で最大限にダイエット効果を引き出すことができるので、無理な食事制限や自宅でのハードすぎる筋トレなどは一切必要ありません。もちろん、それまでの食生活を自分自身で見直して改善すれば、それはトレーニングとの相乗効果によってより大きなダイエット効果につながります。

 

パーソナルボディラボでダイエット効果を期待する場合には、最初のカウンセリングではできるだけ具体的にどんな風になりたいのかを伝えておくことがおすすめです。恥ずかしがって「なんとなく全体的に」ではトレーナーに自分の希望が伝わりません。はっきりと、この部分が気になるからこんな風になりたいと伝えたほうが、トレーナーにとってはその希望を叶えるべくトレーニングメニューを作ることができるのです。

 

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パーソナルボディラボの価格/料金

パーソナルボディラボでは、どのようなトレーニングを受けるかによってかかる料金は異なります。まず、パーソナルトレーニングコースでは、トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれるので、短期間でも理想的な体型づくりができることで人気があり、一回当たりのトレーニング時間は50分、料金は1回あたり通常価格で8000円となっています。ただし、初回なら特別割引き価格の5000円でレッスンを受けることができますし、複数回のトレーニングを最初にパッケージとして購入すれば、1回あたりの料金を6000円〜7000円に下げることも可能です。

 

魅せるためのボディを作りたいという人におすすめの魅せボディプログラムコースでは、1回あたりの価格は1万円で50分のトレーニングを受けることができます。回数券として購入すれば1回あたりの価格がディスカウントされるのはパーソナルトレーニングコースと同じで、こちらの場合には5回の回数券なら1回あたり9000円、10回回数券なら1回あたり8000円となります。

 

女性に人気のパーソナルヨガコースもおすすめです。通常料金は8000円で、回数券を利用すれば1回あたりの価格が1000円〜2000円ぐらい割引になる点は他のコースと同じですね。パーソナルボディラボではいろいろなコースがラインアップされていて、ほかにはボディメイクコース、ダイエットコース、ブライダルコース、コンディショニングコースなどがあります。どのコースを選んでも、トレーニング時間は1回あたり50分となっていて、トレーニング後にシャワーを浴びても1時間ぐらいでスタジオを後にできる点が高く評価されているようです。また、トレーニング後には、リンパケアやストレッチ、酸素カプセル、水素吸入などもあります。

 

また、パーソナルボディラボのコースは、どのコースを選んだ場合でも最初に入会金として2万円がかかることになります。これは年会費ではなく入会金なので、最初に1回かかるだけなので、長く続けたい人にとってはそれほど高くはない金額と言えるのではないでしょうか。

 

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パーソナルボディラボの口コミ

パーソナルボディラボの口コミをいくつかご紹介しましょう。

 

「パーソナルトレーナーがついてくれるトレーニングって以前から興味がありましたけれど、トレーニングはきつそうですし、色々食事制限とかあると聞いていたので、着っと意思が弱い私だと続かないだろうなと思っていました。でもパーソナルボディラボは、食事制限などは一切ないですし、最初に2か月間と決めてトレーニングをするわけではなく、マイペースで続けられるのが嬉しいですね。それに、定期的に体脂肪とか体の構造などを測定してくれるので、自分の体内環境が変わっていくのを数字として実感することができ、それがモチベーションのアップにつながっています。パーソナルボディラボなら、ほかのパーソナルトレーニングジムで挫折した人でも続けられると思いますよ。」

 

「ダイエットってその気になればいつでもできると思っていた私。若い頃は、それでも良かったのですが、アラフォーになった今では何をやっても痩せないどころか挫折しかしない日々でした。いろいろネットで調べて、パーソナルボディラボを見つけたのですが、私がパーソナルボディラボを気に入っている理由は、トレーニングの後に酸素カプセルに入ることですね。酸素とか水素とかって興味があっても、なかなか自宅で利用できないものですし、やっぱり疲労回復ってアラフォーの私にとってはとても大切なんですよね。」

 

「パーソナルボディラボに通い始めて3か月になります。最初の頃は、トレーナーの方がマイペースでしっかり頑張って続けましょうと言ってくれていたので、その言葉に甘えて結構楽ちんなトレーニングばかりをやっていたのですが、最近になって真剣に大きな効果をこの目ではっきり見たいと思うようになり、トレーナーに相談してトレーニングのレベルを少しアップしてもらいました。トレーニングはキツイですけど、すぐ隣で方法とかをチェックしてくれているので、短期間でもかなり大きな効果を感じることができる点はすごいと思いますね。それと、私はたまにリンパマッサージもしてもらうのですが、マッサージを受けると顔がスッキリ小さくなりますし、体もむくみにくくなるので、とっても気持ちいいです!」

 

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パーソナルボディラボの評判

パーソナルボディラボでは、利用者のニーズや希望に合わせて多種多様なトレーニングがラインナップされているだけでなく、トレーニング後に酸素カプセルやアロマ水素吸入などを行うことによって、疲れ知らずで理想的な体型を作ることができます。トレーニング内容は、筋トレからヨガ、魅せるためのボディづくりなど幅広くありますし、ブライダル向けのトレーニングコースもラインナップされているので、挙式に向けて最高の自分を演出したいという人にもおすすめです。

 

他にもプライベートレッスンを受けることができるスタジオはたくさんありますが、パーソナルボディラボの特徴と言えば、なんといっても酸素カプセルや水素吸入、リンパマッサージなどのサービスではないでしょうか。これらのサービスは、トレーニングの後に利用する人が多いのですが、トレーニングをせずにサービスだけをエステ感覚で受けるのもOKとなっています。たくさんのサービスが充実していて、筋肉痛を軽減できる効果や疲労回復効果、アンチエイジングとか美肌効果なども期待できるので、女性にも男性にも人気があります。

 

パーソナルボディラボの評判は、ネットを見ても知ることができます。口コミや評判をみると、
「価格が良心的なのに、プライベートでトレーニングを受けることができて、しかも個別シャワーもついているので、汗をかいても気になりませんね。」
「仕事の後にサッと寄るならパーソナルボディラボが理想的だと思います。完全予約制なので待ち時間などは一切ありませんし、スッキリとした広い空間でトレーニングを受けられることは、それだけでストレス解消になりますよ。」
「週一でパーソナルボディラボを利用していますが、あそこの酸素カプセルって本当に気持ちいいですよ。病み付きになります!」
「パーソナルボディラボで小顔矯正を始めてから、自分で見ても顔がキュッと引き締まって小さくなったような気がします。いろいろなメニューがあるので、ずっと続けていろいろ試したいですね。」

 

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六本木・西麻布パーソナルトレーニングジムおすすめ パーソナルボディラボ

パーソナルボディラボは、都心でも六本木や西麻布の周辺に勤めている人や住んでいる人にとっては通いやすいロケーションにあるパーソナルトレーニングジムです。このエリアは昼間はビジネスマン、夜間は歓楽街として昼夜を問わず多くの人でにぎわっていて、それぞれの人が異なるライフスタイルで生活しています。パーソナルトレーニングジムもチェーン系のものから一店舗型のものまでたくさんあり、利用者にとってはそれぞれのジムの特徴を踏まえながら事務選びができるエリアと言えるでしょう。

 

その中でもパーソナルボディラボは、パーソナルトレーニングを希望する人はもちろんですが、酸素カプセルやアロマ水素吸入など、エステで味わうことができるサービスを希望する人にもおすすめです。また、小顔矯正や骨盤矯正の効果が期待出来るマッサージや整体などの施術も受けることができるので、ちょっとしたエステ感覚で足を運ぶ人も多いようですね。

 

パーソナルボディラボのように都心にあるジムだと、トレーニングをして汗びっしょりになった後の対応が不安だったりするものですが、パーソナルボディラボの場合にはトレーニングを受けた後には個別シャワーがついていますし、アメニティも充実しているので、スッキリ清潔さわやかにスタジオを後にすることができます。

 

また、パーソナルボディラボでは基本的に食事制限などは一切行っておらず、トレーナーの指示を守ればそれだけで美しく痩せられる点が人気となっています。プライベートジムの短期間コースなどは、短期間で痩せるために食事制限が厳しかったり、自宅での筋トレがハードだったりすることが多いのですが、パーソナルボディラボではそうしたことは一切なく、トレーニングスタジオの中だけで効率的かつ効果的にメリハリボディを手に入れることができます。コースメニューによってはトライアル価格で受けられるものがあるので、ぜひチェックしてみてください。

 

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