たった2か月間という期間で、メタボな体型がシックスパックの引き締まったスリムなボディへと肉体改造できるスポーツジムとして大人気のライザップ。実際にジムに通いやすい人は2か月間かけてトレーニングするだけで、別人のような理想的な体型へと変身することができますが、自宅や職場から通いやすい場所にジムがない場合には、なかなか通いたくても通うことができません。

 

そんな人にオススメなのが、自宅でライザップのメソッドを体験することができるライザップスタイルです。これはライザップスタイルのトレーニングメソッドがギュッと凝縮しているプログラムで、実際にライザップへ足を運んで実践するトレーニングと同じ方法を使って自宅でのトレーニングを可能にしているプログラム。初回に行われるカウンセリングはもちろん、トレーニングの方法を紹介しているDVD、運動を効率的に行うことができるライザップシークレットバンドなどの運動ツールもついています。

 

それだけではありません。ライザップスタイルでは、自分一人ではなかなか続けることが難しい食事管理もサポートしています。ライザップスタイルには低カロリーのプロテインドリンクが2箱30袋ついているので、体重が安定するまでは1日3食のうち1食をこのプロテインドリンクに置き換えることによって確実にカロリー摂取を抑えてスリムなボディへと変身することができます。また、普段の食生活でも正しく体型管理できるように、食事ガイドも分かりやすく図解されているので、初めてダイエットやトレーニングに挑戦する人でも安心です。

 

それだけではありません。ライザップスタイルでは、月4回電話でのカウンセリングを行っているのも特徴です。こちらから電話をかけなければいけないわけではなく、ライザップが電話をしてくれてカウンセリングを行うことができるので、悩みや不安、成果や心配事などを相談しながら、プロのトレーナーが的確なアドバイスをしてくれるシステムになっています。月4回という事は週1ぐらいの頻度なので、かなり心強いサポート体制が期待できそうですね。

 

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