自宅でライザップのメソッドを十分に実践することができるライザップスタイルは、どのぐらい長く続けたいかによって1か月コース、2か月コース、そして3か月コースがラインナップされています。その中でも、初めてライザップスタイルにトライする人や、雑誌やテレビでも大人気のライザップのメソッドを経験してみたい人、どのぐらい効果があるのか試してみたい人におすすめなのが1か月コース。

 

たかが1ヶ月と思っている人でも、実際に指導通りにしっかりトレーニングを行えば、1か月後には驚くほど大きな効果を実感できることが多いようです。1か月っコースでは、食事管理をサポートするプロテインドリンクがたっぷり30袋ついているだけでなく、トレーニングメニューが詰まったDVDや運動効率をアップするシークレットバンドなど必要なアイテムがすべてそろって価格は49800円となっています。実際にジムに足を運ぶよりもずっとリーズナブルですし、あまりお金をかけずにライザップにトライしてみたいという人にもぜひおすすめです。

 

実際のライザップで行われるトレーニングは2か月間。しっかり2か月間頑張りたいという人にオススメなのは、2か月コースです。この場合、食事と置き換えるプロテインドリンクも2か月間分たっぷり入っているだけでなく、カウンセリングもトレーニング中は月4回のペースで続けることができるので、実際にジムに足を運んでいるような感覚でトレーニングのモチベーション維持が可能です。2か月コースの場合、必要なアイテムがすべてそろって閣下右派85800円となっています。

 

ライザップでトレーニングを終了し、すっかりライザップメソッドの虜になってしまった人、何回かトライして理想的なボディを追求し続けている人にオススメなのは、コースの中では最長期間の3か月コースです。この場合にも必要なアイテムはすべて入っていますし、トレーニング中は月4回のペースでカウンセリングを受けることができるので、プロのサポートを受けながら理想の体型へと近づくことができます。

 

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