丁寧な対応が人気のT-BALANCEは、渋谷と横浜に店舗を構えるプライベートジムとして知られています。プライベートジムはたくさんあり、それぞれにトレーニング方法やトレーニングの頻度や時間などが異なりますし、食事管理の方法も異なっています。T-BALANCEのように短期間で理想的な体型を手に入れたい人の食事管理は、一般的に糖質を制限するものが多く、大好きな白米やパスタが食べられないことに精神的なストレスを感じてしまう人が少なくありません。プライベートジムの中には、挫折しやすい食事管理を徹底するために、毎食の食事の写真をメールに添付してトレーナーに送信することを義務付けていたり、満腹感のある置換え食を食べることによってイライラを緩和するなどの工夫が行われています。また、サプリを取り入れることによって脂肪燃焼を促進したり、お腹がすかないように作用させるジムもあるようです。

 

T-BALANCEでも、サプリメントは取り扱っています。しかし、サプリメントに頼るトレーニング方法を促進しているわけではないため、プログラムに自動的にサプリメントが入っているというわけではありません。どうしても栄養管理をきちんとしたい人は、T-BALANCEに相談すればサプリメントを紹介してもらうことができます。

 

T-BALANCEでは、食事管理も行っていて、ダイエットメニューを紹介してもらうことがd系ます。食事管理は特別なものではなく、どんな食材をどのぐらい食べればよいのかをアドバイスしてもらったり、食べすぎの人は量を減らしてこんな食材を食べましょうというようなアドバイスを受けることができるというもの。これまでの自分の食生活を大きく変えることなく調整しながらダイエットメニューにできるのが、T-BALANCEの魅力なのかもしれませんね。他のプライベートジムによくあるような、毎回の食事を写真撮影してT-BALANCEに送信するということは行っていませんが、週に2回のトレーニングだけでは短期間に理想的な体型へ近づきにくいため、普段の食生活でもできるだけダイエットメニューに近いものを食べることが、確実に満足できる体系へと変身するためのコツと言えます。

 

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