SDフィットネスには、沢山の効果が期待できます。このジムでは加圧トレーニングをマンツーマンで指導してくれるわけですが、通常のトレーニングではなく加圧することによって、同じトレーニング内容でも効果を最大限に発揮することができますし、女性にとっては嬉しい効果を得ることができます。どんなトレーニングをするのか、また本人の体質などによってどのぐらいの効果があるかには個人差がありますが、続けることによって確実な効果を誰もが実感できるでしょう。

 

SDフィットネスで得られる効果には、エイジングケア効果があります。年齢を重ねると誰でも老化現象が起こりますが、これは体内で若返りホルモンでもある成長ホルモンの分泌が低下してしまうためです。SDフィットネスで加圧トレーニングをすることによって、体内の成長ホルモンを大量に分泌しやすくなり、毛細血管までしっかりと血液を送り込みやすくなります。そのため、肌にハリが戻ったり、肌のモチモチ感がよみがえったりという嬉しいアンチエイジング効果が期待できるのです。

 

SDフィットネスの効果は、身体活性効果もあります。トレーニングする際に加圧し、トレーニング修了後にベルトを外すことで除圧するわけですが、これを繰り返すことによって、血管の収縮作業を促進することができます。血行が良くなりますし、全身に送られる血液の量も多くなり、体の隅々までたっぷりと栄養や酸素を届けられる血管を作ることができます。血管が健康なら体の不調も起こりにくくなるので、間接的にいろいろなプラスの効果が期待できそうですね。

 

また、SDフィットネスでの加圧トレーニングは、ボディメイク効果もあります。加圧トレーニングは、ハードな筋トレからストレッチまで、幅広いトレーニングに用いることができますが、圧を加えることによって同じトレーニング内容でも効果がアップするという特徴があります。そのため、これまで運動をしていたけれどまったく効果を得られなかったという人でも、SDフィットネスでの加圧トレーニングをすることによって、筋肉を効率的に鍛えることができ、理想的なボディラインを手に入れることができるのです。

 

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