SDフィットネス【加圧トレーニング】の特徴

短時間のトレーニングで大きな効果が期待できるだけでなく、初めての人でもわかりやすく簡単に挑戦しやすいトレーニングができるSDフィットネスは、大人気のフィットネスクラブです。このジムで行っているトレーニングは、マンツーマンで専属のインストラクターがトレーニングをサポートしてくれるのですが、加圧トレーニングを専門に行っているという特徴があります。

 

加圧トレーニングというのは、腕や足のつけねに近い部分に専用のベルトを巻いて軽く占めることによって、その先の圧を高めます。その部分を意識しながらトレーニングを行うと、通常のトレーニングよりも疲労物質が多く体内で作られることになります。トレーニング後にベルトを外して圧を正常な状態に戻してあげると、疲労物質が全身に送られ、それを回復するために成長ホルモンが大量に作られるため、大きなトレーニング効果へとつながるわけですね。

 

SDフィットネスでは、利用者の笑顔をモットーにしたトレーニングをサポートしています。その人によって体質や体力、どんなトレーニングをしたいかが異なるため、最初にシッカリとカウンセリングを行った上で、適切なトレーニングを指導してくれます。続けるうちに知識やスキルを高めることができますから、楽しみながら高いダイエット効果も期待できそうですね。

 

SDフィットネスのトレーニングには、ボディメイク効果、身体活性効果、エイジングケア効果が期待できます。ハードな筋トレをキツイなと感じながら続けるよりも、楽しく楽なトレーニングをして、自分に必要な効果を最大限に満喫したほうが、トレーニングとしては楽しいですし、続けやすいですよね。SDフィットネスでは、そうした楽しく効率的なトレーニングをサポートしてくれるのが特徴なのです。いきなり本契約するのは抵抗があるという人なら、まず最初に加圧体験という体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。加圧体験は激安価格の2500円出受けることが可能ですよ。

 

加圧トレーニング SDフィットネスのさらに詳しくはこちら

 

SDフィットネス【加圧トレーニング】の効果

SDフィットネスには、沢山の効果が期待できます。このジムでは加圧トレーニングをマンツーマンで指導してくれるわけですが、通常のトレーニングではなく加圧することによって、同じトレーニング内容でも効果を最大限に発揮することができますし、女性にとっては嬉しい効果を得ることができます。どんなトレーニングをするのか、また本人の体質などによってどのぐらいの効果があるかには個人差がありますが、続けることによって確実な効果を誰もが実感できるでしょう。

 

SDフィットネスで得られる効果には、エイジングケア効果があります。年齢を重ねると誰でも老化現象が起こりますが、これは体内で若返りホルモンでもある成長ホルモンの分泌が低下してしまうためです。SDフィットネスで加圧トレーニングをすることによって、体内の成長ホルモンを大量に分泌しやすくなり、毛細血管までしっかりと血液を送り込みやすくなります。そのため、肌にハリが戻ったり、肌のモチモチ感がよみがえったりという嬉しいアンチエイジング効果が期待できるのです。

 

SDフィットネスの効果は、身体活性効果もあります。トレーニングする際に加圧し、トレーニング修了後にベルトを外すことで除圧するわけですが、これを繰り返すことによって、血管の収縮作業を促進することができます。血行が良くなりますし、全身に送られる血液の量も多くなり、体の隅々までたっぷりと栄養や酸素を届けられる血管を作ることができます。血管が健康なら体の不調も起こりにくくなるので、間接的にいろいろなプラスの効果が期待できそうですね。

 

また、SDフィットネスでの加圧トレーニングは、ボディメイク効果もあります。加圧トレーニングは、ハードな筋トレからストレッチまで、幅広いトレーニングに用いることができますが、圧を加えることによって同じトレーニング内容でも効果がアップするという特徴があります。そのため、これまで運動をしていたけれどまったく効果を得られなかったという人でも、SDフィットネスでの加圧トレーニングをすることによって、筋肉を効率的に鍛えることができ、理想的なボディラインを手に入れることができるのです。

 

SDフィットネス公式サイトはこちら

 

SDフィットネス【加圧トレーニング】の価格/料金

SDフィットネスは、北は北海道、南は福岡と全国各地にたくさんの店舗を展開しているチェーン系のフィットネスクラブです。店舗ごとにどんなトレーニングメニューがラインナップされているのかという点が異なりますし、ロケーションによって料金は若干異なりますが、全店舗を通してリーズナブルな料金設定となっているのが特徴です。

 

例えばSDフィットネス札幌店の場合には、利用者は加圧4回会員か、加圧8回会員かを選ぶことができ、4回会員は週に1回のトレーニングを受けることができて月会費は16000円、8回会員なら週2回で月に8回までのトレーニングを受けることができて月会費は28000円となっています。定期的に行けるかどうかわからないから会員になることに抵抗がある人なら、ビジターとして回数券の利用でもOKです。回数券を利用する場合、5回券だと25000円、10回券だと45000円となり、会員になるよりも若干割高となりますが、有効期間がついているわけではありませんし、通えない時には料金がかからないという点がとても好評です。

 

SDフィットネスは、必要な時に必要なサービスを受けることができ、その都度費用を支払うシステムとなっています。最初からいろいろなサービスが全て月会費などに含まれていると、使わないサービスに対しても費用を支払うことになって、無駄が発生してしまいますよね。でもSDフィットネスなら、タオルやウェア、シューズなどはすべてレンタル料が100円〜300円とリーズナブルですし、ロッカーや水素水などのサービスも受けることができます。

 

SDフィットネスを利用する際には、最初に入会の手続きをとることになります。登録料は最初に3000円程度かかりますが、これは最初だけなので、翌年に再請求されるということはありません。安心してくださいね。また、基本的に月会費は口座からの引き落としになるので、口座番号が分かる銀行通帳、手続きが終了するまでの月会費2か月分、身分証明書、銀行口座のお届け印などを持参してください。

 

加圧トレーニング SDフィットネスのさらに詳しくはこちら

 

SDフィットネス【加圧トレーニング】の口コミ

SDフィットネスは、全国各地にたくさんの店舗を展開しているフィットネスクラブで、加圧トレーニングを専門に行っているのが特徴です。アンチエイジング効果やボディメイク効果を同時に得ることができるので、女性の会員がとても多いのですが、男性でも希望するボディを手に入れることが可能だと評判です。口コミをいくつかご紹介しましょう。

 

「これまで、別のジムでいろいろなダイエットに挑戦してきましたが、痩せたことがありませんでした。食事を制限したり、汗をかいたり、かなりキツイ思いをして痩せても、あっという間にリバウンドしてしまったりして、半分あきらめていたのです。でも自宅のそばにSDフィットネスがあることを知り、加圧トレーニングには以前から興味があったので、通ってみることにしました。1回のトレーニング時間はたったの30分なので、運動が嫌いな私でも続けられますし、難しいわけではないのに大きな効果を実感できる点がすごいと思いますね。このまま続けたら、もしかしたら美魔女になれるかもしれない、と思うとウキウキします。」

 

「加圧トレーニングは前からずっと興味があったのですが、やり方が分からなくてトライできずにいました。職場の近くに新しくSDフィットネスができて、加圧トレーニングができるというので、すぐに入会して、それ以来2年間ずっと通っています。加圧トレーニングのすごい所は、こんな運動で本当に痩せるの?と思っていても、運動の後にベルトを外すと、スーッと血液が全身を駆け巡るような実感があって、少しずつでも確実に脂肪が取れていくという効果ですね。運動が苦手な人にもおすすめのトレーニング方法だと思います。」

 

「SDフィットネスに通っています。トレーニングは思っていたよりもきつくないので、無理なく続けることができますし、トレーニングだけでなく普段の食生活なども指導してくれるので、楽しみながらダイエットに挑戦しています。マンツーマンで指導してくれるので、正しい方法でトレーニングできるという安心感がありますし、足を運ぶごとに体が引き締まることを実感できるので、ダイエットに挫折しやすい人にもおすすめの方法だと思いますよ。」

 

SDフィットネス公式サイトはこちら

 

SDフィットネス【加圧トレーニング】の評判

SDフィットネスは、全国にたくさんの店舗を展開しているフィットネスクラブです。行っているトレーニングは加圧トレーニングのメニューが充実していますが、リピーター率や顧客満足度はかなり高く、とても評判が良いフィットネスジムと言えるのではないでしょうか。

 

SDフィットネスの評判がとても良い理由はたくさんありますが、その中でも多くの人が声をそろえているのは「抜群のコスパ」という点です。SDフィットネスでは店舗ごとに若干料金設定が異なりますが、どの店舗でもマンツーマンでトレーニングを指導してくれるパーソナルジムと比べると圧倒的なリーズナブルな料金設定になっているのが特徴です。また、会員になって月会費を払うか、ビジターとして回数券で通うかを選べるので、利用者のライフスタイルによって無駄のない通い方ができる点もまた、人気の理由と言えるでしょう。

 

また、SDフィットネスで行っている加圧トレーニングは、通常のトレーニングと比べるとトレーニング効果がかなりアップすると評判のトレーニング方法です。短い時間でも大きな効果を期待したい忙しい人にとっては、加圧トレーニングをすれば、時間をたっぷりかけなくても満足できる効果を手に入れられるのではないでしょうか。セレブなども多く活用している加圧トレーニングを続けることによって、憧れのボディとアンチエイジング効果を一度に両方とも手に入れることができます。それもまた、SDフィットネスが大人気で高い評判を持つ理由の一つと言えるでしょう。

 

さらに、SDフィットネスでは加圧トレーニングという部分は共通していますが、加圧してどんなトレーニングをするのかは、利用者の希望や体質、体力などに合わせてアレンジできます。加圧した状態で筋トレすることもできますし、ストレッチやバランスボールを使った簡単なトレーニングをすることも可能です。利用者の好みや希望に合わせて大きな効果へつながる点もまた、SDフィットネスの評判が良い理由ですね。

 

加圧トレーニング SDフィットネスのさらに詳しくはこちら