マガジムでは、参加者のレベルに合わせていろいろなコースがラインナップされているほかに、専門エリアでのトレーニングができるためのクラスも複数ラインナップされています。例えば、リップトレーニングというコースでは、バーの片側にゴム製のコードがついていて、回線運動を利用しながらボディワークアウトができるというコースで、体幹を鍛えたり、全身のバランスやパワーをコントロールできるメニューとなっています。その他にも、サスペンショントレーニングやファイティング、サンドバッグを使ったワークアウトなど一つ一つのスキルに特化したコースがあり、これらはクラヴマガのレベルに関係なく初心者から上級者まで利用することができます。マガジムに通い始めたばかりの時には、一つ一つのスキルを基本レベルでマスターできるように、いくつかのクラスを4時間〜5時間ぐらい受講することを勧められますが、その他にも特定のクラスだけを受講してダイエットメニューにしたいというのももちろんOKです。

 

マガジムはダイエットのために通うジムではないので、インストラクターがどんなコースをどんな風に取ればダイエット効果が期待できるかというカウンセリングを受けることはできません。しかし、実践的なファイティングよりもワークアウト的な要素を強くして通いたいという人は多く、そうした人たちにオススメのコースなどもラインナップされています。

 

マガジムでは、どのコースを選んでも、かかる料金は変わりません。入会金と月会費が発生し、週に何回のレッスンを受けられるかという点の他は、自分のスケジュールに合わせてフレキシブルに足を運べるのが魅力となっています。ダイエットのために通っているわけではなくても、マガジムに通い始めてから脂肪が取れて筋肉になったという人は多いですし、体ががっちりしてきて見た目がかっこよくなったと大満足の人もたくさんいます。どんな目的でも、ハードな運動量なのでダイエット効果はかなり期待出来るジムと言えるでしょう。

 

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