リビトのトレーニングは、どんなボディになりたいかによってさまざまなコースがラインナップされています。男性の場合には、ビーチやプールで異性の視線を釘付けにするマッチョボディやシックスパックボディに憧れる人が多く、そうした肉体を手に入れるためにリビトにやってくる人はとても多いものです。そんな人にオススメなのは、見た目のマッチョぶりを思う存分に発揮できるボディを作るカットアップと言うコースです。細マッチョを目指す人や、脱いだらすごいボディを作りたい人にオススメです。

 

服の上からでもはっきりとマッチョであることを強調したい人に人気なのは、バルクアップコースです。こちらは上半身を徹底的にサイズアップすることができるトレーニングを行うため、タンクトップがとても良く似合う肉体へと改造することができます。

 

女性の場合には、マッチョなボディを作りたいという人は少なく、多くの人はビキニを堂々と着られるような美ボディを作りたいとか、お腹周辺の脂肪を落としてメリハリボディを作りたいと希望する人が多くなっています。スタイリッシュな服をおしゃれに着こなしたい人にピッタリなのは、ボディメイクプログラムと言うコースです。このコースはレディース用のコースとなっているので、女性の体型や体力を考えながら、短期間で驚くほどのボディを作ることができるメニューに充実しています。

 

男性も女性も受けることができるコースは、ヘルスコンディショニングコースです。これは、体脂肪を落として見た目にカッコいいボディを作ることができるだけでなく、筋肉をある程度鍛えることによって健康的で美しいボディづくりができるコースとなっています。ダイエットをしたい人や、お腹周りの脂肪をスッキリ落としたいという人などは、ヘルスコンディショニングコースがおすすめといえます。いづれのコースを選んでも、コース価格は基本的にどれも変わりませんし、完全オーダーメイドでトレーニングメニューが作られるのがリビト流です。

 

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