リビトでは、ダイエットに挑戦した人の多くが、衝撃的な別人レベルの結果を手にすることでも知られています。例えば、体重ならマイナス20キロは当たり前、それまでの生活習慣や食生活を改善できれば、それまで過剰についていた脂肪を徹底的に分解して別人レベルの体型を手に入れることも十分に可能です。

 

体脂肪も10%以上減らしている人が多いのも、リビトならでは。特にお腹周りやお尻、太ももなど脂肪がつきやす部分ほど効果的に絞り込むことができるので、服のサイズが何サイズも小さくなったという人も少なくありません。

 

そんなリビトの劇的な効果をサポートしているのが、最初のカウンセリングの時に行われるDNA検査。これは、遺伝子に含まれてる情報に基づいて自分自身の体質をチェックし、体質に合わせた適切なダイエット方法でトレーニングを行うというものです。

 

このDNA検査で調べる遺伝子は全部で5種類あり、新陳代謝やエネルギー消費を司る遺伝子、肥満リスクをコントロールしている遺伝子、体内の熱産生を司る遺伝子、体脂肪の分解スピードをコントロールする遺伝子、そして基礎代謝の情報を管理する遺伝子があります。この体質チェックは一度行えばプログラム終了後にも変わることはないので、どんなトレーニングやダイエットをすることが自分に必要なのかを把握できることにもつながります。

 

リビトのプログラムでは、週に2回のトレーニングに合わせて、食事管理の指導も行っていきます。普段の食生活も最初のカウンセリングでヒアリングを行いながら、無理しすぎることなくカロリーを抑えて栄養バランスを取れるような食事指導をきちんと行います。食べないダイエットはリバウンドのリスクが高くなるだけでなく、健康にも美容にもマイナスの影響しかありません。リビトでは、食べる量をコントロールするだけでなく、何をどのぐらい食べればダイエット効果が期待できるのかなど、満腹中枢を満たしながらスッキリ絞り込める方法をサポートしてくれます。

 

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