体の温め効果や脂肪燃焼効果は他の運動やトレーニングと比べると抜群に高いことが分かっているホットステップでは、太ももをサイズダウンしたい人やヒップアップしたい人、しっかりくびれを作りたい人など、メリハリボディを作りたい人にとっては短期間で大きな効果が期待出来るトレーニングプログラムが提供されています。口コミを言うつかご紹介しましょう。

 

「もともと運動があまり好きではないし、体力的にもそんなに自信がある方ではなかったので、スポーツジムとかトレーニング系の施設って縁がありませんでした。でもアラフォーになってからどうしても体型が気になるようになってしまい、悩んでいたのです。そんな時に偶然見つけたのがホットステップだったのですが、ハードな運動をするわけではなく、踏み台昇降をする程度の運動なので、私でも結構気軽に楽しみながら続けやすいですね。リズムに合わせて簡単な運動をするだけでもこんなに痩せることができるのだということを、ホットステップから教えてもらいました。」

 

「私はホットステップに通い始めて半年になりますが、体重ならマイナス10キロを達成しましたし、ウエスト周りの脂肪はかなり燃焼できて、スカートのサイズは2サイズ小さくなりましたね。ホットステップは、楽しく簡単なエクササイズをするだけなので誰でもトライできると思いますし、自宅で続けようと思えば続けることができますから、その点ではリバウンドする心配もありませんよね。」

 

「ホットステップに通っています。とても気に入っているのは、足を踏み入れるだけでジワっと暑く汗が出てくるスタジオの環境ですね。ホットステップと同じようなトレーニングを自宅でも実践したりするのですが、やはりスタジオとでは汗の出方が違いますよね。汗をかくとこんなに痩せるのだというのは、ホットステップが証明してくれるのだと思います。目標は体重マイナス20キロを目指してこれからも通い続けたいと思います!」

 

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