六本木に1店舗しか持たないガジャーラでは、ジム運営のポリシーやパーソナルトレーナーがプロのアスリートを雇用しているなど、他のジムと比べるとたくさんの独自の特徴があります。食事管理もその一つで、多くのプライベートジムでは、食材を制限したり食事の量を制限したり、場合によっては置換えダイエット食もプログラムに組み込まれていることもあります。しかしガジャーラでは、基本的には「食べて痩せる」ことを方針としているので、無理なダイエットを勧めたりすることはありません。

 

ガジャーラのプログラムに参加すると、週2回のトレーニングだけでなく、普段の食生活についても指導を受けることができます。どんな栄養成分が肉体改造に必要なのかを指導されるだけでなく、必要な栄養成分を含んだ食材を紹介してもらうこともできます。また、ガジャーラでは、予約をすれば食事を提供してもらうことができ、この点は他のプライベートジムと決定的に異なる点と言えるでしょう。実際に食事を提供してもらうことによって、トレーニングの時間が何時になっても1日3食を確実に食べることができますし、どんな食材をどのぐらい食べるのが「健康的な食事」なのかを実感することができます。トレーニングの時間によっては、毎回ガジャーラで食事を済ませるという人も多いようです。

 

ガジャーラで提供される食事内容は、自分がなりたい理想の体型へ近づくために必要な食事になっているので、全員が同じメニューと言うわけではありません。マッチョなボディを作りたい人とダイエットを目的にしている人とでは必要な食材や食事の量は異なりますから、ガジャーラではそうした点もしっかりと考慮した上で、その人に必要な食事を提供しています。最初に試食してみたいという場合には、トレーニングの無料体験をする時に食事の予約をしておけば、食事も無料で試食してみることができます。興味がある人はぜひお試しください!一人暮らしで自炊が面倒な人などは、トレーニングのたびにここで食事をする人もたくさんいます。

 

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