ガジャーラは、今までいろいろなダイエットに挑戦してはことごとく失敗し続けている人でも安心してトライできるプライベートダイエットジムとして人気があります。その理由は、週2回のトレーニングに専属トレーナーがつくだけでなく、毎日の食事管理も徹底して行ってくれるから。ただ食事指導をしてくれるわけではありません。

 

なんとトレーニング期間中には1日3食のダイエットオリジナルメニューを提供してくれるので、自分では何も調理する必要がないだけでなく、カロリーや栄養バランスがしっかり計算されている食事をお腹いっぱい楽しみながらきれいに健康的に痩せることができるのです!

 

それまで食生活が乱れていた人や偏っていた人にとっては、ガジャーラのオリジナルメニューを続けることによって便秘がスッキリ解消できたり、肌に透明感が出てきたり、大きなデトックス効果を実感することができます。1日3食しっかり食べても低カロリーメニューなので確実に痩せることができますし、食事指導もきちんと行っているので、トレーニング終了後に何をどんな風に食べればよいのか分からなくなってリバウンドしてしまうという事もありません。

 

ガジャーラでは、誰でも分かりやすい食事指導をしていることも高く評価されています。栄養成分などは言葉で説明されていても、実際に何をどんな風に食べたら良いのかまでしっかり把握している人は少ないもの。そこでガジャーラでは、コンビニやスーパーのお弁当で毎日の食事を済ませている人でもわかりやすいように、色で食事指導をしています。

 

お弁当を選ぶ際には、黄色や赤、緑の色を意識しながら選べば、栄養バランスが良くなると指導しているので、コンビニで買い物する場合にも、茶色一色ではなく色とりどりの商品を選びやすくなります。トレーニング期間中に提供される食事メニューを写真撮影しておいて、トレーニング終了後には模倣して似たようなメニューを作ってみるという方法もおすすめですよ。

 

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