エクササイズやトレーニングを受けてみたいけれど、自宅から通いやすいロケーションには何もないという人や、小さな子供がいたり介護などで自宅をあけることが難しい人にオススメの「フィット・リブ」は、インターネットを通じてエクササイズやフィットネスの動画を見ながら自宅で簡単にトレーニングができるプログラムです。インターネットが使える環境にあれば自宅でなくてもOKですし、パソコン、タブレット、スマホ、またはテレビなど好きな媒体を使ってトレーニング動画を見ながら自分の運動習慣に役立てることができます。

 

フィット・リブの特徴には、動画を使ったプログラムなので、自分の好きな物を選んで利用できるという点があります。トレーニングジムなどでは、専属のトレーナーがついてくれるパーソナルトレーニングを受けることもできますが、トレーナーとの相性が良くないなと思ってもなかなかチェンジとは言いにくいものです。また、リーズナブルなスポーツジムではトレーナーが指導してくれるわけではないので、見よう見まねで間違ったエクササイズをしてしまうことも多いのです。しかしフィット・リブなら、たくさんの動画から選んで自分のトレーニングに使えるので、いつでも楽しみながら豊富な選択肢から選べます。

 

フィット・リブは、1本当たりの動画が15分と短めにまとめられているのも特徴です。15分ぐらいなら忙しい人でも無理なく続けやすいですし、隙間時間を活用してエクササイズができるので、どんなライフスタイルの人でも毎日エクササイズタイムを作ることができるのではないでしょうか。

 

また、フィット・リブは他人の目を気にすることなくトレーニングができるという特徴もあります。自宅でエクササイズをする人なら、天候や気温に関係なく快適な環境でトレーニングができますし、自宅があっという間にフィットネス環境になるので時間と労力の節約にもつながりますね。恰好や人目を気にしたくない人にも、フィット・リブはおすすめです。

 

フィット・リブ 公式サイトはこちら