顧客満足度がネットランキングでナンバーワンと言われているプライベートジム「24/7ワークアウト」は、パーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれるスポーツジムとして人気があります。どのようなトレーニングをするのかは、その人がどんな体型になりたいのかによって異なるだけでなく、その人の体力によっても異なるため、完全カスタムメイドでメニューが組まれることになります。

 

24/7ワークアウトのトレーニングは、完全個室と言うプライベートな空間で行うのが特徴です。体力がないからトレーニングしている姿を人に見られるのが恥ずかしいという人や、体型が悪いから人に見られたくないという人でも、プライベートな空間なら安心です。しかし、プライベートな空間で快適にトレーニングができるかと言えば、決してそういうわけではありません。パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、すぐ隣で正しいトレーニング方法をチェックしていてくれます。そのため、適当にやることなんてできませんし、疲れてきたなと思って力を抜くと、すぐにトレーナーに激をと場されてしまいます。

 

24/7ワークアウトでは、ダイエットプラグラムは基本的に2か月間のメニューとなっています。2か月間の間に大半の人は理想的な肉体を手に入れることができるわけですが、2か月間毎日ジムに通うわけではなく、ジムに通ってトレーニングするのは週に2回のみ。比較的ハードなトレーニングをすることで筋肉がダメージを受けるので、回復した頃に再びトレーニングをするという作業を繰り返していきます。ジムの中だけではなく、自宅で食事管理や生活習慣もしっかり指導してもらうことができますから、週に2回のトレーニングでも驚くほど大きな効果が期待できます。24/7ワークアウトでは、トレーニングに必要なシューズやウェアは無料で預かってもらえますし、タオルなどは無料で借りることができるので、手ぶらで行って手ぶらで帰ることができるという点も魅力です。洗濯などは全て24/7ワークアウトが行ってくれるので、仕事帰りにサッとよりたい人にとってはとても便利ですね。

 

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