ダイエットというと、体重を減らしたいのか、それとも体型を変えたいのか、それとも体脂肪を減らしたいのか、いろいろあります。最終的なダイエットのゴールをはっきりさせることによって、どんなダイエット方法をどんな風につづけたら良いのかが変わるわけですが、フォルツァでは2か月間という短期間の中で体脂肪をマイナス10%落とすことを目標にしています。体脂肪マイナス10%というと、実際にダイエットをしてみると結構なレベルであることを実感することができますが、特に脂肪がつきやすいお腹周りや下半身あたりに大きなダイエット効果が期待できます。女性の場合、男性よりも筋力が少ないのでどうしてもお腹周りに脂肪がつきやすくなってしまいますし、運動不足が続くことによって下半身に脂肪がついたりセルライトがついたりして、見た目にもマイナスの影響が出てしまいます。しかしフォルツァなら、体脂肪をグンと減らすことによって体型にメリハリが出てきますし、体重ももちろん減りますから、理想的な体型へと近づくことができます。

 

フォルツァでは、運動と食事メソッドを両方向からアプローチすることで、健康的なダイエット効果が期待できますし、トレーニング期間が終了してもリバウンドしにくいボディづくりができます。また、トレーニングでは、筋肉の鍛え方と体型との関係を知り尽くしたプロのトレーナーが専属で指導してくれますし、ミリ単位でトレーニング方法を修正していくので、続けることによって必ず理想的なボディへと近づくことができるのです。ただ重たいバーベルを持ち上げて筋肉を鍛えるというのではなく、美しい体型を作るために鍛えたい筋肉をピンポイントで鍛えてあげるのが、フォルツァ流のダイエット方法です。

 

フォルツァのようなプライベートジムは他にもありますが、フォルツァは費用面でリーズナブルな点も人気の理由となっています。サプリなどの商品を強制的に販売することはなく、食生活が不規則で筋肉に必要なたんぱく質が十分に取れていない人に限ってのみ、プロテイン系のサプリを紹介するぐらいです。毎回気持ちよくリーズナブルに美しくなれるのは嬉しいですね。

 

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