プライベートな空間でパーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれるエススリーは、東京都心に店舗を構えていて仕事帰りに立ち寄り易いロケーションにあるのが魅力です。エススリーはダイエットジムとしても知られていて、痩せてメリハリボディを作りたい女性や、これまでいろいろなダイエットにことごとく失敗してきたという女性も多く利用しています。

 

エススリーのトレーニングは、利用者が希望する体型や体重を目指して完全カスタマイズのトレーニングメニューとなっていますが、会員プランにはベーシック会員とプレミアム会員とがあり、かかる月額費はわずかに異なります。会員プランによってトレーニング内容が異なるというわけではなく、何が違うのかと言うと、エススリーが混雑する時間帯に優先的に予約が取れるかどうかという点が異なっています。月曜、火曜、木曜、金曜の午後7時から9時までの間は、会社帰りの人達がトレーニングのために予約が殺到する曜日と時間帯なのですが、この時間帯でなければ通えないという人の場合には、月額費が2万8000円ほど高くなりますが、プレミアム会員になっておいた方が、確実に希望する日時に予約を入れることができます。

 

エススリーのトレーニングは、1回あたり75分となっています。他のプライベートジムのトレーニングは、45分程度の所が多いのですが、エススリーのトレーニングでは、着替えの時間が15分、そして実際にトレーニングを行う時間がたっぷり60分になっていて、内容が濃いトレーニングを受けることができます。もちろん、トレーニングは完全個室で行いますし、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので安心です。スポーツジムに行ってもどんな器具を使ったらよいか分からないという人や、運動が苦手だけれどメリハリボディを作りたいという人、また、ピンポイントで確実に狙った筋肉を鍛えたいという人なら、エススリーのトレーニングがぜひおすすめです。

 

es three(エススリー)公式サイトはこちら