2か月間しっかり集中して確実に結果を出すことができる完全プライベートレッスン制のスタジオ「チャチャリート」は、他の人にトレーニングしている姿を見られる心配がないので、一般のジムに行く事には抵抗があるという人にもおすすめです。また、体型が崩れている原因は食生活や生活習慣などいろいろな所にあり、がむしゃらに運動だけをしていても、理想的な体型に近づけるというわけではないのです。チャチャリートでは、トレーニング、食事、ボディケアの3本柱で理想的なボディづくりをサポートしてくれるという特徴があります。

 

まず、トレーニングですが、その人の体力や体型、理想や目標に応じて専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。トレーニング内容は完全カスタムメイドで作ってもらうことができるので、プロのアスリートからビジネスマン、体を引き締めたい主婦までニーズに合ったトレーニングメニューを続けることができます。また、トレーニング中はトレーナーがすぐ隣でチェックしてくれるので、間違った方法でトレーニングをする心配はなく、常に正しい方法でトレーニングできるので短期間でも確実な効果が期待できます。

 

チャチャリートでは、食事指導も行っています。絶食系の食事や特定の栄養成分を取らない食生活では、短期間では効果があっても長く続けるのは難しいものです。そこで、チャチャリートでは質の良い食生活を習慣づけるためのサポートやアドバイスをしています。また、店舗内では自然栽培野菜も販売されているので、健康的な食材を調達したい人にとってはとても便利ですね。

 

また、理想的なボディを作って維持するためには、体のケアだけではなくメンタル面の健康もとても大切です。チャチャリートでは、イギリスやオーストラリアなど自然療法大国で採用されているリメディアルセラピーをベースにしたメンタルケアを行っていて、体のゆがみを改善しながらコミュニケーションによって心のゆがみもスッキリと解消することができます。

 

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