アットスタイルは女性専用のダイエットサロンとして人気ですが、これまでに多くの人達のダイエットやボディメイクをサポートしてきたサロンとして大評判です。アットスタイルのようにマンツーマンスタイルでトレーニングをサポートしてくれるプライベートジムは他にもたくさんありますが、多くの場合には男女兼用となっていて、かなりハードなトレーニング内容となっていることが多いものです。しかし女性はもともと男性よりも筋量が少ないですし、運動があまり好きではないという人が多く、男性と同じメニューをこなすのは、精神的にも体力的にもかなりハードです。ハードでキツイトレーニングだと楽しくありませんし、精神的なストレスが大きくなって最終的には挫折という結果になりかねません。しかしアットスタイルなら、女性専用のサロンなので、女性の体質を考慮したプログラム内容となっているのが特徴で、無理なく痩せることができて、痩せやすくて太りにくい体質づくりができるという特徴があります。体質改善という根本的な部分を変えることができるので、アットスタイルを卒業した後でもリバウンドすることなく美しい体型を維持できると口コミでも高い人気があります。

 

「一人で通うとなんとなく続かないような気がしたので、彼氏と一緒に通いました。本当は女性専用なのだけれど、ペアコースだけは男性もOKなのですね。私自身は、ペアコースがとっても楽しくて、2か月間通ったら体重がマイナス8キロ、ウエスト周りはマイナス10センチとかなり絞ることができましたけれど、彼氏はもともと細めの体型なので、トレーニングでは筋力アップでシックスパックを作っていましたよ。」

 

「2か月間というのは私には長いかなという気がしたので、短期集中の30日間コースを受けました。期間中は、トレーニングは結構しんどいなと思ったし、食事指導も守ることがいろいろあって大変でしたけれど、30日間コミットメントすれば別人レベルのボディになれるということを、身を持って知ることができましたね。」

 

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